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Les séances de Feldenkrais® se déroulent soit en séance collective, soit en séance individuelle.
Il peut vous être également proposé des stages, sur une ou plusieurs journées (Le périnée féminin, la journée de l’épaule, Être dans son ventre, etc)
L’un ou l’autre de ces cadres de pratique pourra vous être recommandé, en fonction de votre demande.
Les séances collectives
La leçon de mouvement ne dure pas plus d’une heure. Un temps d’échange ou d’exploration par le toucher peuvent être proposés dans la foulée.
Le contact entre le praticien et l’élève est vocal ; les séances sont des leçons de mouvement guidées. Le praticien ne montre pas les mouvements, il n’y a pas de groupes de niveaux , pas de recherche de résultat : ce que nous voulons, c’est que chacun de nos élèves trouve dans la leçon ce dont il a besoin au moment où l’expérience se présente à lui.
Par le guidage amenant l’attention sur l’écoute sensorielle du mouvement, l’élève va revisiter des schémas de mouvements séquentiels habituels, dans des conditions qui elles, ne le sont pas. D’explorations en temps d’écoute des résonances de ces explorations, le processus consiste à observer les changements au fil de la séance. Au terme de celle-ci, le système nerveux central s’est réorganisé, nos perceptions se sont éveillées … une foule de chose se passent, qui appartiennent à chacun . C’est l’aventure du corps vivant.
Informations pratiques pour la saison 2023-2024 :
Les tapis, supports, sont toujours fournis, sauf demande. Venez avec une tenue confortable, et des vêtements chauds pendant la saison froide.
Ateliers hebdomadaires :
Les lundis de 9H00 à 10H30 en visio conférence.
Les lundis midis au Puy (lieu à déterminer)
Ateliers ponctuels : certains lundis soirs à Yssingeaux, de 18H00 à 20H00 , Espace Améthyste, au-dessus de la boutique marjolaine (détails à venir)
Stages : voir onglet.
Les séances individuelles
Les séances individuelles, sur rendez-vous, durent une heure à une heure et demie en fonction de l’accompagnement demandé, et se déroulent soit au cabinet de Naturopathie, 40 Boulevard Carnot, 43000 Le Puy en Velay, soit à l’espace Améthyste, à Yssingeaux.
Comment ça se passe ?
La séance commence par un entretien de quelques minutes. Puis le dialogue continue à la table, non verbal et respectueux. Je ne vous manipule pas. Le toucher somatique vous permet d’accéder à vos sensations et plus particulièrement à la conscience du squelette.
Venez avec une tenue confortable.